CNN’de yer Meydan habere nazaran, ABD’de yapılan nihayet araştırmanın bulguları kahve tüketiminin hem Olumlu hem Olumsuz taraflarına Fer tutuyor.
Kahvenin anlık sıhhat tesirleri hakkında daha âlâ bir Fikir edinmek hedefiyle araştırmacılar, California eyaletinin San Francisco bölgesinden ıslak ortalaması 39 olan 100 sağlıklı yetişkini rasat altına aldı.
Katılımcılara, attıkları adımların ve uykunun takibini yapan aygıtlar ile kan şekeri ve kalp ritimlerini izleyen elektrokardiyogram aygıtları takıldı.
Her iştirakçiye rastgele iki gün boyunca istedikleri kadar kahve içmeleri, akabinde ise iki gün boyunca içmemeleri ve bu döngüyü iki hafta boyunca tekrar etmeleri söylendi.
Katılımcıların, kahve içilen günlerde içmedikleri günlere kıyasla ortalama 1058 daha Çok adım attığı gözlendi. Lakin birebir günlerde iştirakçiler en az 36 dakika daha az uyudu.
Araştırmada daha Çok kahvenin daha Çok hareketi beraberinde getirirken uyku mühletini azalttığı ortaya çıktı. Bunların yanı Dizi kahve tüketimi kişiyi kalp çarpıntısı üzere yüksek risklerle de karşı karşıya getirebildiği araştırmaya mevzu oldu.
Tüm bunlara karşın, kahve içmenin daha az uykuya yol açmasının potansiyel bir genetik faktörü olabileceği üzerinde de duruluyor.
Araştırma, “The New England Journal of Medicine” isimli mecmuada yayımlandı.
Yorum Yok